Haṭha Yoga Entspannung & Meditation
Tiefentspannung, Konzentration und Meditation
Freie Plätze
Beschreibung
Diese traditionelle Yogaklasse legt den Fokus auf prāṇāyāma (Atem), mantra japa (Rezitation), dhāraṇā (Konzentration) und dhyāna (Meditation). Vorbereitend werden einige leichtere āsanas und prāṇa kriyās praktiziert, um den Körper auf längere Konzentrations- & Meditationsübungen vorzubereiten. Diese Yogaklasse entspannt die Nervensysteme, erhöht die Regenerationsfähigkeit, führt in Tiefenentspannung und verbessert die Konzentrationsfähigkeit ------------------------------------------------------------ LebensWelten, 8383 Welten, Bachstraße 23 Donnerstag, 12.09. - 12.12.2024 | 18.30 - 20 Uhr | 13 EH | € 182,- Kursfrei: 31.10.2024 (Herbstferien)
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Bachstraße 23, 8383 Welten, Österreich
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