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Haṭha Yoga Entspannung & Meditation

Tiefentspannung, Konzentration und Meditation

Begonnen am: 12. Sep.Bachstraße

Freie Plätze

Beschreibung

Diese traditionelle Yogaklasse legt den Fokus auf prāṇāyāma (Atem), mantra japa (Rezitation), dhāraṇā (Konzentration) und dhyāna (Meditation). Vorbereitend werden einige leichtere āsanas und prāṇa kriyās praktiziert, um den Körper auf längere Konzentrations- & Meditationsübungen vorzubereiten. Diese Yogaklasse entspannt die Nervensysteme, erhöht die Regenerationsfähigkeit, führt in Tiefenentspannung und verbessert die Konzentrationsfähigkeit ------------------------------------------------------------ LebensWelten, 8383 Welten, Bachstraße 23 Donnerstag, 12.09. - 12.12.2024 | 18.30 - 20 Uhr | 13 EH | € 182,- Kursfrei: 31.10.2024 (Herbstferien)

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Bachstraße 23, 8383 Welten, Österreich
+436643455643
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